na czym w

witam mam pytanie z czym lepiej pic odzywke weglowodanowa i bialkowa, z woda czy z mlekiem? czy powinienem stosowac przy tym jakas diete? wiem tylko tyle ze musze pic duza ilosc wody dziennie od 8 do 12 szklanek wody dziennie. prosze o podpowiedz bo niechcialbym zeby moje starania poszly na marne. z gory dziekuje i pozdrawiam.

[...] diety: białko z ostrowi, carbo bx suplementy: creatine (mono)z olimpu (połowa opakowania coś ok. 600 capsów) Chciałem zrobić cykl na Nitrobolon II (jeszcze nie robiłem) Z czym lepiej połączyć nitro2? Myślałem o Gainbolicu lub cell pumpie, do tego dokupiłbym jeszcze jakieś witaminki + ZMA. Jeśli znacie jakieś lepsze połączenia etc. to piszcie [...]

Mam 21 lat i waze tylko 65 kg, i chce zwiekszyc swoja mase, cwiecze juz kilka lat chociaz z przerwami. chcialem zaczac z nitro, i potrzebuje jakichs wskazuwek, z czym najlepiej by wchodzilo jak na moje warunki fizyczne. bede wdzieczny za szybka odp.

Dwa pytania...czy dobrym pomyslem jest brac gainera i bialko razem? tzn wsypywac na raz i bialko i gainer? i drugie pytanie z czym lepiej to rozpuszczac? woda czy mleko?

Witam zakupiłem własnie 20x 250mg/ml Testosteron depo "Galenika" I zastanawiam sie z czym to najlepiej połączyć.. ? Mam do wyboru Winstral 10mg x 100 albo Deca200mg czy moze jeszcze cos innego wybrac ? Zależy mi na przyroście czystej masy mięśniowej..

Czesc, w tym tygodniu zamawiam sobie ph na sprobowanie, chodzi o Epi. Czym mam sie sugerowac zeby nie kupic placebo ?

witam mam pytanie czy tekst na tej stronie to cos czym mozna sie sugerowac? http://www.krzysztof.andrelczyk.org/?q=node/14

[...] widzę że moja sylwetka zmizerniała, wszystkie mięśnie takie miękkie, gdzie w Polsce byłem w na prawdę dobrej formie. Dodatkowo moje samopoczucie to mega dno, śpię po 10h po czym wstaję i po 2h oczy mi lecą do spania. Przeanalizowałem moją dietę i pomimo tego że jem czysto to prawdopodobnie jem za mało kalorii. Powiedźcie mi czy te wszystkie w/w [...]

mam taki problem że przy myciu zębów boli mnie któryś z przdnich na dole, nie mam żadne dziury w nich ani nic, w czym problem, jeszcze jedno niektórzy prawie wcale nie dbają o zęby i nic a ja szczotkuje kilka razy dziennie a co chwile jakiś mnie boli jakiś mam plombowany pomóżcie!

Obserwując ostatnio ogromną popularność środków Alri zacząłem się zastanawiać nad ich zakupem w związku z czym mam kilka pytań: 1. decydując się na zakup 2 lub maksimum 3 opakowań, jakie zestawienie będzie najlepsze spośród (JW, BAM, RES, PA)? 2. czy po PA mogą wystąpić zaburzenia hormonalne i trzeba wziąć po nim Restore? 3. czy zazębianie środków [...]

Witam, mam trochę nietypowę pytanie ale może znalazł by się ktoś kto tak jak i ja zaczyna pracę nad własnym ciałem i chciałby poznać kogos nowego na wspólną pracę, ewnetualnie ktoś może był by chętny pokazać co i jak ? Mam ochotę sie wybrać ale jakoś mam lekkie opory chociaz sam nie wiem przed czym.

Witam. Przez długi czas "podbijałem" białko w swojej diecie poprzez mielenie twarogu. Zwykle było to 250g, razem z bananami, cukrem, lub innymi dodatkami w blenderze. Od jakiegoś czasu jednak zacząłem mieć spore nudności. Nie miałem pojęcia, co zaczęło robić takie spustoszenie w moim żołądku, skoro raczej nie zmieniło się zbyt wiele w mojej [...]

[...] to ospałość, niecheć(ogólnie do wszystkiego, nawet do posilkow) dziwne uczucie wyluzowania(nie takie jak po marichuanie) biore je 4 dni i masa spadla jakies 2 kilo fakt pomagaj przeciw bolowo ale ogolnie czy mam te leki odtstawić? czy moge je brać razem z saa? moze czym mozna je zastapić, myslalem o apapie ale neiwiem czy to cos pomoze

[...] niewiem czy dobrze postąpiłem, ale koledzy mi tak doradzili ;P Moje najważniejsze cele to siła(przy tym również masa), zwłaszcza ławeczka oraz drążek. Doradźcie mi, z czym najlepiej brać CP, oraz na ile starczyłaby mi serwatka WPC Ostrowia 900 g? O plan treningowy nawet nie pytam, bo zaraz mnie pojedziecie, poszukam sobie i ułoże ;P z [...]

Witam Panowie! Skonczyłem cykl na saw+cm3 jakies 4 tyg temu. Teraz zakupilem Ba i aakg z sfd do tego mono vitalmaxa, bcaa gforce. Jak dawkowac aakg w kapsułkach od sfd, i Ba z sfd w proszku?? ba jak wymierzyc czym??? Kiedy to szamac i w jakich proporcjach?! Pozdrowy!

[...] propa. Niestety musiałem zejść ze względu na ból jajec wręcz przeszywający i nie szło normalnie funkcjonować. 3 dni po ostatnim strzale wbilem HCG od dila. 500j co 2 dni. Po czym nie mialem clomidu a LH i FSH leżą. Wczoraj byłem u urologa/androloga z wynikami. Jaja wporzadku tylko stwierdzil ze trzeba jw pognać. Przepisał mi 5 fiolek Pregnylu [...]

wlasnie jestem na cyklu z kreatyny! i zastanawiam sie nad kupnem do tego albo Nitrobolonu albo Crevolution! co byscie mi bardziej polecili? Crevolution czy Nitrobolon? (pytanie do tych co zazywali jedno lub drugie) po czym jest wieksza pompa? dzieki z gory

[...] który powiedział mi, że wątroba nie może mnie boleć, jeżeli już to inne narządy w jej pobliżu. Poza tym chorowałem na mononukleozę około półtora roku temu, w związku z czym była ona powiększona. Robiłem teraz również USG jamy brzusznej i według tych badań wróciła już ona do normalnych rozmiarów, ale jest teraz otłuszczona. Gastrolog [...]

[...] oknem pojawiły się mrozy moim dodatkowym problemem stało się pękanie warg :/ wiadomo przed wyjściem rozwiązaniem jest posmarowanie ust kremem (nivea na ten przykład ;)) lub czymś innym temu podobnym. A co z suchością ust? Czym może to być spowodowane? Podejrzewam brak jakiejś witaminy ale pewności nie mam. I tutaj oto drodzy użytkownicy forum [...]

Witam. Chciałbym się dowiedzieć czym moge się wspomóc aby spalić trochę tłuszczu. Mam 185cm wzrostu i ważę 83kg. Mam rozpisaną już dietę i chcę zacząć biegać..ale myślę czy by się czymś nie wspomóc. Jakieś pół roku temu sporo biegałem i w miarę dobrze jadłem i dzięki temu udało mi sie schudnąć 15kg ale to trwało kilka miesięcy. Moim celem jest [...]